TRX kliky ve stojce v závěsu

Popis cviku:

Zahákněte nohy do popruhů a postavte se do stoje na rukou, čím je stojka strmější, tím je cvik náročnější. Provádějte kliky ve stoji na rukou, je nutné mít zpevněné celé tělo. Při pohybu dolů nadechujte, při pohybu nahoru vydechujte.