Posilování prsních svalů #3 (kladky)

3.díl posilování prsních svalů je věnovaný cvičení s kladkami z hlediska zapojování horní, střední a spodní části velkého prsního svalu. Ve videu se střídají cviky na horní a dolní kladce.

Zobrazit další / všechny videotipy