Trénink na zadek pro ženy

Zformujte si dokonalý zadek s tréninkem zaměřený na zadek a nohy (stehna, hamstringy a lýtka). Video obsahuje 8 cviků jdoucích po sobě. Po každém cviku následuje 30 s přestávka a po procvičení všech 8 cviků následuje 3 min přestávka.

Zobrazit další / všechny videotipy