Cviky proti bolestem zad (2.díl)

2.díl protahovacích (strečink) cviků na bolavá záda. Video obsahuje 10 cviků, při kterých protahujeme zkrácené svaly zapříčiňující bolesti v zádech. Cvičení je vhodné provádět v teplém prostředí. Prováděnými cviky protáhneme hýžďovou oblast a dále bederní, hrudní i krční páteř. 

Zobrazit další / všechny videotipy