Trénink Zadek Nohy Záda - LEVEL 1

1. díl posilování na dolní polovinu těla. Vhodné pro ženy. Cvičení obsahuje 6 cviků, díky kterým posílíte a zpevníte tyto problémové partie. Hýždě, celkově nohy (stehna), zádové svaly. Cvičení je vhodné na doma i do tělocvičny. Vlastní váha, expander (probander, posilovací guma).

Zobrazit další / všechny videotipy