strečinková rutina #1 - protažení horní polovina těla

1 díl ze série protahovacích rutin. Ve videu protahujeme horní polovinu těla směrem od hýždí k hlavě. Protahujeme svaly hýžídí, zad, prsní svaly, svaly ramen, krční a šíjové oblasti. Vhodné cvičení proti bolesti zad, kyčlí a krku.

Zobrazit další / všechny videotipy