strečinková rutina #2 - protažení dolní poloviny těla

Protahovací cvičení na nohy je vhodné k redukci napětí ve svalech. Cvičením protáhneme lýtka, stehna, hamstringy i hýždě. Vhodné také pro úlevu od bolesti zad.

Zobrazit další / všechny videotipy